Je hebt zojuist te horen gekregen dat je gediagnosticeerd bent met de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Ongetwijfeld roept het dit een hoop vragen op. Wat betekent dit voor je toekomst en je werk? En kan je blijven werken met de ziekte van Crohn? Ik ben ineens chronisch ziek waar heb ik recht op? Met deze tips en inzichten zet je een positieve stap richting het vinden van jouw plek op de arbeidsmarkt met jouw Crohn.
Als je de ziekte van Crohn hebt, is het begrijpelijk dat je je zorgen maakt over hoe dit je werk of toekomstige nieuwe baan kan beïnvloeden. Maar we willen je geruststellen: het hebben van Crohn betekent niet dat je niet kunt (blijven) werken. Het is echter belangrijk om open te zijn over je gezondheid en eventuele aanpassingen te bespreken die je werk makkelijker maken.
Sasha heeft de ziekte van Crohn en werkt veel plezier bij de bibliotheek van de VU. “Voor ik aan het werk ging wist ik niet goed wat ik wilde en hoe ik überhaupt moest praten over mijn chronische ziekte.
Het Mentor Program werd me aangeraden en ik dacht: “Alles wat ik kan meepakken qua opbouw van mijn skills, pak ik mee.”
Welke aanpassingen op de werkvloer en voor jouw werkzaamheden kunnen gedaan worden om rekening te houden met jouw beperking (fysieke uitdaging). Het vinden van een werkplek die flexibiliteit biedt en bereid is om aanpassingen te doen kan een groot verschil maken. Denk aan opties zoals:
* Flexibele werktijden
* De mogelijkheid om vanuit huis te werken
* Aanpassingen op de werkplek zelf, zoals een ergonomische stoel, een bureau in de buurt van een toilet of een rustige ruimte waar je even kan ontspannen als dat nodig is.
Wees open en eerlijk over je situatie op het werk. Als je bijvoorbeeld een slechte dag hebt vanwege de ziekte van Crohn, aarzel dan niet om dit met je werkgever of collega’s te bespreken. Open communicatie kan ervoor zorgen dat anderen begrip tonen en je beter kunnen ondersteunen. Bepaal samen met je werkgever wat nodig is om je werk zo goed mogelijk te blijven doen. Bespreek met je werkgever of er bijvoorbeeld mogelijkheden zijn voor flexibele werktijden of thuiswerken op dagen dat je je minder goed voelt. Op die manier kun je je werk beter afstemmen op je gezondheid.
Moet ik mijn ziekte in mijn CV vermelden? Het is wettelijk niet verplicht om je ziekte te vermelden in je CV. Het is aan jou om te beslissen of je dit doet. Maar timing is alles: Vertel over je ziekte wanneer het relevant is voor de functie en je het gevoel hebt dat je genoeg vertrouwen hebt opgebouwd met de werkgever. Wees daarnaast open over je behoeften en eventuele aanpassingen die je nodig hebt op de werkplek, maar benadruk ook je vaardigheden en wat je kunt bijdragen aan het team. Ga je binnenkort solliciteren? En wil je oefenen met hoe je jouw ziekte van Crohn op een professionele manier kan bespreken? Meld je dan gratis aan voor onze trainingen.
Onthoud dat je niet alleen bent, en Emma at Work er altijd is om je te helpen en ondersteunen. In Nederland zijn meer dan 500.000 jongeren met een chronische ziekte. Met ons gratis programma de GAP TRACK zorg je dat je goed voorbereid bent op die baan: door training, coaching en kennismaking met ons netwerk van inclusieve werkgevers. Wil je gewoon meedoen? Schrijf je in!
Heb jij Crohn, Reuma of een andere chronische aandoening en wil jij ook ‘gewoon meedoen’? Bekijk onze vacatures.
Hoe zit het met speciale voeding op het werk? Je bent niet verplicht om een dieet te volgen, want het ene dieet kan wel werken voor de één maar helaas niet voor de ander. Het is verstandig om op werk voeding te eten waarvan jij weet dat dit geen trigger is. Mocht bijv. de kantine op werk geen juiste voedingskeuzes hebben, dan zou je vanuit huis maaltijden en snacks mee kunnen nemen.
Hoe om te gaan met vermoeidheid en pijn op het werk als gevolg van Crohn? Het helpt om een dagplanning te maken zodat werkactiviteiten afgewisseld kunnen worden en je rust momenten in kunt plannen. Zorg er ook voor dat collega’s ervan op de hoogte zijn, zodat zij er rekening mee kunnen houden en jou kunnen ondersteunen. Soms kan het nodig zijn om in gesprek te gaan met jouw werkgever om minder uren op een dag te werken of hybride te kunnen werken.
Welke aanpassingen op de werkvloer je door je werkgever kan laten doen om je te ondersteunen? Dit is afhankelijk van jouw klachten, maar over het algemeen is het fijn als er bij de werkplek een toilet in de buurt is, als er dicht bij huis gewerkt kan worden, er flexibele werktijden zijn en hybride werken mogelijk is. Meer tips werken met crohn.
Werken met de ziekte van Crohn kan! Ook al is het persoonlijk om te vertellen welke ziekte jij hebt, het creeërt bij de werkgever en collega’s meer begrip als zij weten wat er aan de hand is als jij bijv. vaker naar het toilet moet of afwezig bent door controles/afspraken. Bekijk onze sollicitatietips voor mensen met Crohn.