Hoe kan ik omgaan met vermoeidheid en pijn op het werk als gevolg van Fibromyalgie?

oktober 16, 2024
Emma at Work

Hoe kan je omgaan met vermoeidheid en pijn op je werk als gevolg van Fibromyalgie? Het helpt om een dagplanning te maken zodat werkactiviteiten afgewisseld kunnen worden en je rust momenten in kunt plannen. Ook is het aan te raden om zittend en staand werk af te wisselen, bijv. door een rondje te gaan lopen na een tijdje gezeten te hebben. Zorg er ook voor dat collega’s ervan op de hoogte zijn van jouw beperking (fysieke uitdaging), zodat zij er rekening mee kunnen houden en jou kunnen ondersteunen. Soms kan het nodig zijn om in gesprek te gaan met jouw werkgever om minder uren op een dag te werken of hybride te kunnen werken.

Gerelateerd